Tabela de calorias: Carnes bovina, de aves e suína

Produtos Quantidade
Kcal.
Acém assado 4 fatias (100g)
185
Acém frito 4 filés (100g)
220
Alcatra assada 2 fatias (100g)
200
Alcatra frita 2 fatias (100g)
235
Almôndegas ao molho da Swift 47g
43
Almôndegas ao sugo Sadia 25g
58
Almôndegas bovinas Seara Unidade (25g)
51
Almôndegas caseiras de carne Unidades (40g)
54
Almôndegas de frango Sadia Unidade (25g)
58
Almôndegas de frango Seara 25g
50
Almôndegas de peru Sadia Unidade (25g)
46
Asa de frango assada 2 unidades (100g)
135
Asa de frango assada Sadia 2 unidades (100g)
185
Asa de frrango assada Seara 2 unidades (100g)
141
Asa de peru Sadia Unidade (100g)
140
Baby Beef Sadia 100g
94
Bacon em pedaços Sadia 1 fatia (10g)
56
Bacon fatiado Sadia 1 fatia (10g)
54
Bacon fatiado Seara 1 fatia (10g)
54
Bisteca de carneiro assada
Unidade (100g)
272
Bisteca de porco Unidade (150g)
360
Bucho de boi 1 xíc. chá (100g)
99
Cabrito 3 fatias (100g)
357
Carne bovina Swift pacote (330g)
799
Carne de boi cozida 1 pedaço (100g)
235
Carne de boi gorda enlatada 3 col. sopa (100g)
271
Carne de boi magra assada 2 fatias (100g)
288
Carne de porco salgada Sadia 1 pedaço (100g)
135
Carne-de-sol 4 pedaços (100g)
213
Carneiro 3 fatias (100g)
122
Carne-seca 1 porção (100g)
296
Carpaccio 1 prato (250g)
407
Carré Sadia 100g
298
Chuleta de cordeiro assada 3 fatias (100g)
356
Chuleta de cordeiro cozida 3 fatias (100g)
350
Chuleta de porco 1 porção (100g)
338
Chuleta de vitela crua 1 porção (100g)
151
Codorna Perdigão Unidade (250g)
772
Coelho 2 pedaços (100g)
175
Coelho ensopado 2 pedaços (100g)
205
Contrafilé Sadia 1 filé (100g)
186
Coração de boi 1 colh. sopa (20g)
36
Coração de carneiro 1 colh. sopa (20g)
37
Coração de cordeiro 1 colh. sopa (20g)
33
Coração de frnago 1 colh. sopa (20g)
36
Coração de frango Seara 1 colh. sopa (20g)
36
Coração de vitela 1 colh. sopa (20g)
31
Costela assada de boi 2 unidades (100g)
380
Costela de carneiro cozida 2 unidades (100g)
358
Costela defumada Sadia 2 unidades (100g)
357
Costela de vitela 2 unidades (100g)
139
Costela ponta de agulha assada Unidade (100g)
185
Costela salgada de porco Sadia Unidade (100g)
320
Costeleta de carneiro 2 unidades (100g)
358
Costeleta de cordeiro Unidade (100g)
352
Costeleta de porco Unidade (150g)
390
Costeleta de porco na chapa Unidade (150g)
550
Coxa de frango Unidade (100g)
144
Coxa de frango assada c/ pele Unidade (100g)
110
Coxa de frango empanada Sadia Unidade (100g)
224
Coxa de frango e sobrecoxa c/ pele Sadia Unidade (150g)
271
Coxa de frango e sobrecoxa c/ pele Seara Unidade (150g)
268
Coxa de frango e sobrecoxa s/ pele Seara Unidade (150g)
256
Coxa de frango s/ pele Seara Unidade (100g)
164
Coxa de peru Sadia Unidade (100g)
134
Coxão duro assado 4 fatias (100g)
200
Coxão duro frito 1 filé (100g)
235
Coxão mole assado 1 filé (100g)
200
Coxão mole frito 1 filé (100g)
235
Dorso de frango c/ pele e gordura Seara Unidade (100g)
312
Espetinho de coxa de frango Seara Unidade (100g)
220
Espetinho temperado bovino Sadia Unidade (100g)
111
Faisão cozido 2 fatias (50g)
105
Faisão Perdigão 2 fatias (50g)
121
Fígado de boi frito 1 filé (100g)
210
Fígado de carneiro 1 c. sopa (25g)
49
Fígado de carneiro na brasa 1 c. sopa (25g)
55
Fígado de coelho 1 c. sopa (25g)
30
Fígado de frango Seara 1 c. sopa (25g)
31
Fígado de galinha 1 c. sopa (25g)
35
Fígado de ganso 1 c. sopa (25g)
33
Fígado de peru 1 c. sopa (25g)
35
Fígado de porco 1 c. sopa (25g)
66
Fígado de vitela 1 c. sopa (25g)
64
Filé de boi 1 filé (100g)
185
Filé de frango Sadia 2 filés (100g)
101
Filé de porco Sadia 1 filé (00g)
120
Filé mignon 1 filé (100g)
121
Filé mignon de vitela 1 filé (100g)
145
Fraldinha de boi assada 2 fatias (100g)
185
Fraldinha de boi Sadia 2 fatias (100g)
169
Frango à passarinho 2 pedaços (100g)
156
Frango cozido 1 sobrecoxa 100g
220
Frango cozido s/ pele 1 sobrecoxa 100g
188
Frango defumado Sadia 2 fatias (100g)
157
Frango desossado c/ pele Sadia 1 filé (100g)
197
Frango grelhado 1 filé (100g)
146
Frango inteiro Sadia 2 pedaços (100g)
452
Hamburguer bovino Swift Bordon Unidade (56g)
11
Hamburguer caxeta Seara Unidade (56g)
139
Hamburguer calabresa Seara Unidade (56g)
149
Hamburguer de chester Perdigão Unidade (56g)
121
Hamburguer de frango à milanesa Da Granja Unidade (75g)
174
Hamburguer de frango Sadia Unidade (90g)
212
Hamburguer de frango Seara Unidade (56g)
131
Hamburguer de frango Swift Bordon Unidade (96g)
179
Hamburguer de peru Sadia Unidade (90g)
127
Hamburguer Max Burguer Sadia Unidade (120g)
206
Hamburguer Sadia Unidade (56g)
107
Jacaré 1 filé (100g)
108
Lagarto de boi assado 3 fatias (100g)
170
Lagarto de boi cozido 3 fatias (100g)
117
Lagarto de boi Sadia 1 fatia fina (7g)
8
Lagarto de vitela assado 4 fatias (100g)
145
Lagarto de vitela cozido 4 fatias (100g)
145
Lagarto de vitela crua 4 fatias (100g)
115
Leitão 1 pedaço (100g)
380
Língua de boi cozida 2 pedaços (100g)
287
Língua de porco defumada Unidade (100g)
388
Lombo assado 1 fatia (100g)
272
Lombo cozido cubos Seara 100g
133
Lombo de boi assado 1 fatia (100g)
290
Lombo de carneiro assado 1 fatia (100g)
361
Lombo de cordeiro assado 1 fatia (100g)
336
Lombo de porco 1 fatia (100g)
362
Lombo de porco agridoce 1 fatia (100g)
454
Lombo de porco cozido e defumado 1 fatia (100g)
389
Lombo suíno Sadia 1 fatia (100g)
143
Lombo suíno salgado Sadia 1 fatia (100g)
182
Maminha Sadia 1 fatia (100g)
158
Marinado de coxa Barbecue Sadia Unidade (100g)
133
Marinado de coxa ervas finas Sadia Unidade (100g)
121
Marinado de coxa italiano Sadia Unidade (100g)
109
Marinado de peito Barbecue Sadia Unidade (100g)
129
Marinado de peito ervas finas Sadia Unidade (100g)
123
Marinado de peito italiano Sadia Unidade (100g)
121
Medalhão de lombo c/ bacon Seara Embalagem (1kg)
2100
Medalhão de peito de frango c/ bacon Seara Embalagem (1kg)
2410
Mini chicken Perdigão 2 pedaços (100g)
209
Mini tender Sadia 4 fatias (100g)
210
Miolo de alcatra Sadia 1 filé (100g)
133
Miolo de boi 1 pires/chá 100g
119
Miolo de coxão mole Sadia 1 filé (100g)
120
Miolo entrecote Sadia 1 pires/chá 100g
121
Miúdos de boi 1 pires/chá 100g
68
Miúdos de galinha 1 pires/chá 100g
160
Moela de galinha Sadia 1 pires/chá 100g
77
Moela de galinha Seara 1 pires/chá 100g
78
Moela de peru cozida Unidade
110
Músculo assado 3 pedaços (100g)
185
Músculo cozido 3 pedaços (100g)
180
Paca 1 pedaço (100g)
124
Paleta de porco unidade (100g)
399
Patinho de boi assado 3 fatias (100g)
200
Patinho de boi frito 1 filé (100g)
235
Patinho de vitela assado ou cozido 3 fatias (100g)
145
Pato c/ ervas 4 fatias (100g)
379
Pato assado c/ pele 2 pedaços (100g)
320
Pato assado s/ pele 2 pedaços (100g)
191
Pato selvagem 2 fatias (100g)
119
Pé de porco Sadia Unidade (100g)
232
Peito de boi c/ pouca gordura 1 filé (100g)
211
Peito de cordeiro 1 filé (100g)
306
Peito de frango assado 1 filé (100g)
109
Peito de frango assado s/ pele 1 filé (100g)
98
Peito de frango c/ pele Seara 1 filé (100g)
107
Peito de frango cozido 1 filé (100g)
109
Peito de frango empanado Sadia 1 filé (100g)
174
Peito de frango Sadia 1 filé (100g)
163
Peito de frango s/ pele Seara 1 filé (100g)
100
Peito de galinha frito 1 filé (100g)
135
Peito de peru Sadia 1 filé (100g)
106
Perdiz assada 1 filé (100g)
206
Perdiz Perdigão 1 filé (100g)
298
Perna ovelha 2 fatias (100g)
340
Pernil de porco assado 2 fatias (200g)
393
Pertences de feijoada Sadia 3 pedaços (100g)
233
Pertences de feijoada Seara 3 pedaços (100g)
291
Peru 2 filés (100g)
180
Peru assado c/ pele 2 pedaços (100g)
210
Peru assado s/ pele 2 pedaços (100g)
178
Peru inteiro temperado Sadia 2 pedaços (100g)
96
Pescoço de boi 100g
210
Pescoço de frango Sadia 2 unidades (100g)
185
Picanha 1 filé (100g)
156
Porco assado 1 fatia (100g)
393
Porco-do-mato (javali) 2 pedaços (100g)
147
Porco gordo salgado 2 pedaços (100g)
481
Preá 2 pedaços (100g)
116
Quarto dianteiro de boi 1 filé (100g)
185
Quarto dianteiro de vitela 1 filé (100g)
152
Quarto traseiro de boi 1 filé (100g)
201
Quarto traseiro de vitela 1 filé (100g)
157
Unidade (200g)
128
Rabo de porco salgado Sadia 3 unidaes (100g)
426
Rim de boi Unidade (100g)
111
Rim de coelho 1 xíc./chá (100g)
120
Rim de cordeiro 1 xíc./chá (100g)
104
Rim de ovelha 1 xíc./chá (100g)
101
Rim de porco 1 xíc./chá (100g)
142
Rim de vitela 1 xíc./chá (100g)
126
Rosbife 1 fatia (50g)
83
Sambiquira de peru Sadia 100g
346
Sobrecoxa de frango c/ pele Seara Unidade (100g)
227
Sobrecoxa de frango Sadia Unidade (100g)
229
Sobrecoxa de frango s/ pele Seara Unidade (100g)
202
Steak de frango Sadia Unidade (100g)
224
T. Bone Steak Unidade (100g)
300
Tender 4 fatias (100g)
210
Tender Ball Sadia 4 fatias (100g)
123
Tender Bolinha Seara 4 fatias (100g)
92
Tender Reveillon Sadia 4 fatias (100g)
123
Tender semidesossado Sadia
155
Tender tenro mini Sadia 4 fatias (100g)
134
Vitela cozida 1 porção (100g)
230
Vitela magra assada 1 porção (100g)
231
Vitela s/ osso guisada 1 porção (100g)
56

Um comentário:

mirian disse...

Nossa....é o máximo esta tabela....tudo q eu precisava, aliás, dispensa comentários, é ótimo ....

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