Legumes - Chicória com leite
(1 pessoa)
90 calorias cada porção
1
(sopa) de salsa picadinha1 copo de leite desnatado
200 gramas de chicória
pimenta-do-reino
sal
Colocar o leite desnatado numa panelinha e, quando ferver, adicionar a salsa picada, sal, pimenta e a chicória picada. Tampar a panela e cozinhar em fogo brando durante uns 20 minutos mais ou menos.
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