Legumes - Fundos de alcachofras
(1 pessoa)
125 calorias cada porção
2 pequenos fundos de alcachofra cozidos
1 colherinha (café) de ketchup
10 gramas de queijo ralado
caldo de ½ limão
Misturar o ketchup com o caldo de limão e despejar nos fundos de alcachofra. Polvilhar com o queijo ralado, provar e acertar o tempero a gosto. Lavar ao forno quente durante 10 minutos.
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