Ovos - Ovos mexidos sem gordura
(2 pessoas)
120 calorias cada porção
2
(sopa) de leite desnatadopimenta-do-reino
3 ovos
sal
Bater bem os ovos. Adicionar o leite, sal, pimenta e tornar a bater até misturar tudo. Colocar num pirex e levar ao fogo em banho-maria, mexendo delicadamente até que os ovos fiquem cozidos e cremosos.
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