Peixes - Cavalinha recheada

Peixes - Cavalinha recheada

(1 pessoa)
200 calorias cada porção

½ (sopa) de farinha de rosca
1 (sopa) de leite desnatado
1 cavalinha de 100 gramas mais ou menos
25 gramas de camarões descascados
25 gramas de cogumelos picados
1 cebola batidinha
salsa picadinha
sal


Misturar a farinha de rosca com o leite. Acrescentar os camarões picados, cogumelos, cebola, salsa e sal. Rechear o peixe com essa massa. Lavar ao forno quente durante ½ hora mais ou menos.