Tabela de calorias: Cereais, farinhas e complementos

Produtos	Quantidade	Kcal.
All-Bran	1/2 xíc. chá (30g)	70
Amido de batata inglesa	1 c. sopa (20g)	66
Aveia de preparo instantâneo	1 c. sopa (15g)	57
Aveia em flocos	1 c. sopa (15g)	50
Aveia Quaker em flocos	1 c. sopa (15g)	59
Aveia Quaker flocos finos	1 c. sopa (15g)	59
Baby Quaker	1 c. sopa (15g)	56
Biogran	1 c. sopa (20g)	71
Cereal Bran Mococa de trigo	Caixa (35g)	82
Cepelac Nestlé	1 porção (50g)	209
Cevada perolada cozida	1 xíc. chá (160g)	190
Chocriks Mococa de arroz sabor chocolate	Caixa (35g)	134
Chokies Mococa de trigo sabor chocolate	Caixa (35g)	135
Corn Flakes Bauducco	1 prato (110g)	150
Corn Flakes Bauducco c/ açúcar	1 prato (110g)	234
Corn Flakes Kellog's	1 prato (100g)	110
Corn FlakesNutrifoods	1 prato (100g)	217
Corn Flakes Nutrifoods c/ açúcar	1 prato (100g)	222
Maisena Nutre	1 c. sopa (15g)	54
Malte amarelo	1 c. sopa (15g)	55
Malte em pó	1 c. sopa (15g)	56
Malte tostado	1 c. sopa (15g)	52
Malte verde	1 c. sopa (15g)	59
Mega Mass	1 c. sopa (20g)	76
Milharina	1 c. sopa (15g)	53
Mingau de arroz Mococa	1 c. sopa (15g)	38
Mingau de milho Mococa	1 c. sopa (15g)	38
Mucilon arroz	1 c. sopa (15g)	57
Mucilon milho	1 c. sopa (15g)	56
Müsli Kellog's	1 xíc. chá (100g)	150
Nestogeno	1 c. sopa (15g)	70
Neston	1 c. sopa (15g)	57
Neston Vitamina	1 c. sopa (15g)	58
Novomilke	1 c. sopa (15g)	64
Post Alphabits	1 xíc. chá (32g)	130
Post banana Nut Crunch	1 xíc. chá (59g)	250
Post Cocoa Pebbles	1 xíc. chá (29g)	120
Post Crispy Critters	1 xíc. chá (30g)	120
Post Fruity Pebbles	1 xíc. chá (27g)	110
Post Honey Bunches of Oats	1 xíc. chá (31g)	130
Post Honeycomb	1 xíc. chá (29g)	110
Post Marshmallow Alphabits	1 xíc. chá (29g)	120
Post Natural Raisin Bran	1 xíc. chá (59g)	190
Post Toasties	1 xíc. chá (28g)	100
Quaker Oat Bran	1 c. sopa (15g)	49
Quaker Oatmeal aveia, chocolate e castanha de caju	1 xíc. chá (100g)	160
Quaker Oatmeal canela e passas	1 xíc. chá (100g)	148
Quaker Oatmeal caramelo e maçã	1 xíc. chá (100g)	144
Quaker Oatmeal mel, aveia e castanha de caju	1 xíc. chá (100g)	166
Riskies Mococa de arroz	Caixa (35g)	137
Sucrilhos Kellog's	1 prato (100g)	110
Sustagen (baunilha, chocolate e morango)	1 c. sopa (10g)	39
Supligen em pó	1 c. sopa (15g)	69
Supligen longa vida	Unidade	254
Triguilho cozido	1 xíc. chá (180g)	150